Ervaar je stress of ben je overbelast?
Stress, overbelasting of burn-out kan iedereen overkomen.
Stress ontstaat wanneer er meer van je gevraagd wordt dan je op dat moment aankunt.
Ons coachprogramma voor spanning, stress en burn-out klachten helpt jou om je weer ontspannen en veerkrachtig te gaan voelen. We helpen je om spanningsklachten te verminderen en (verdere) burn-out te voorkomen.
Voor wie?
Ons programma is voor iedereen die:
- meer energie nodig heeft;
- minder wil piekeren;
- beter met stress wil leren omgaan;
- spanningsklachten wil voorkomen of verminderen;
- wil herstellen van overspanning of burn-out.
Ons programma
Je krijgt door onze persoonlijke coaching inzicht in hoe jouw spanning- en stressklachten zijn ontstaan.
Daarbij is er voldoende ruimte voor het onderzoeken van jouw stresstriggers en hoe je die aan kunt pakken in jouw persoonlijke situatie. Het maakt uit of je bijvoorbeeld werkzaam bent (was) in de zorg, horeca, onderwijs, etc…
Doelen van de coaching
- Behoud of herstel van energie;
- voorkomen of verminderen van klachten; en
- zo snel als verantwoord is (volledig) terugkeren naar werk (of andere levensinvullingen).
Zoek jij iemand die je daarbij kan coachen?
Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvende intake.